쇠고기 칠라 킬

쇠고기 칠라 킬
쇠고기 칠라 킬레는 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 이 레시피는 30 을 제공하며 서빙 당 51 센트입니다. 1 회 제공 포함 87 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 아보카도,1/4 컵 크래프트 강한 풍미 이탈리안 드레싱,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 칠라킬레스는, 칠라킬레스는,및 차차차.

지침

1
2 큰술을 예약하십시오. 실란트로;남은 실란트로를 믹서기에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
토마토,드레싱,고추 및 양파 반을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
3
큰 붙지 않는 프라이팬에 갈색 고기;드레인,프라이팬에 고기를 예약. 토스 타다 조각과 토마토 혼합물을 저어;중간 낮은 열 8 분에 요리.,때때로 저어. 치즈 최고;커버. 낮은 열 3 분에 요리. 또는 녹을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
토스타다스는토스타다스는
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
사워 크림,남은 양파,아보카도 및 예약 된 고수를 얹어 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙30
건강 점수1
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