소시지와 붉은 양배추

소시지와 붉은 양배추
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 소시지와 붉은 양배추를 사용해보십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 310 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 $2.22 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 할머니 스미스 사과,갈색 설탕,와인 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 고수 비네 그레트를 곁들인 나선형 붉은 양배추 알 줄기 양배추 양배추, 양배추와 돼지 고기 소시지-트립 소시지,및 폴란드 소시지와 양배추 비슷한 요리법.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
소시지를 추가;볶음 4 분.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
3
팬에서 제거.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
사과,양파,양배추를 넣고 자주 저어 주면서 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
보존을 위해,보존을 위해,
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
5
소시지,주스,와인,설탕 및 소금을 넣으십시오. 열을 줄이고 10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수1
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