소시지 아침 덩어리

소시지 아침 덩어리
아침 식사 레시피가 너무 많아서는 안 됩니다. 소시지 아침 식사 빵을 한 번 시도해 보세요. 이 요리의 한 부분에는 약 23g의 단백질, 29g의 지방, 총 456칼로리가 포함되어 있습니다. 1회 제공량당 $1.48의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 11%를 충족합니다. 이 레시피는 6인분입니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 달걀, 피자 반죽, 마늘 소금, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 45분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피의 점수는 30%로 그다지 높지 않은 점수입니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 아침 식빵, 아침 식빵, 아침 식빵 등 유사한 레시피를 살펴보세요.

지침

1
큰 프라이팬에 소시지를 볶습니다. 시원한. 큰 그릇에 소시지, 치즈, 계란 1개, 파슬리, 양파 소금, 마늘 소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 타코 소스, 선택 사항추가 타코 소스, 선택 사항
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
피자 반죽을 펼치십시오. 12인치로 굴립니다. x 8인치 직사각형.
당신이 필요로하는 성분
(살구버섯, 시이타케 버섯, 에노키 버섯, 크레미니 버섯 등)(살구버섯, 시이타케 버섯, 에노키 버섯, 크레미니 버섯 등)
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
3
소시지 혼합물을 반죽 중앙에 펴 바릅니다. 반죽을 채우십시오. 솔기를 꼬집어 밀봉하세요.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
4
기름칠 베이킹 시트에 솔기 부분이 아래로 향하도록 놓습니다. 턱은 아래로 끝납니다. 남은 계란을 치십시오. 위에 솔질하세요.
당신이 필요로하는 성분
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
5
350°에서 25-30분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
6
자르기 전에 5분 동안 그대로 두세요.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수4
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