소금 대구 튀김

소금 대구 튀김은 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 570 칼로리, 단백질 91 그램,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 $3.64 서빙 당,이 조리법 커버 46% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 양파,우유,기름 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 석를 사려면 당신 마 과를 따라 수 비건 망고 바나나 빵 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 함께 숟가락 점수 86%,이 요리는 굉장합니다. 소금 대구 튀김, 소금 대구 튀김,및 소금 생선 튀김 이 레시피와 매우 유사하다.

성분

서빙:

계란,분리 4(겨울)

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

튀김 용 기름 1

잘게 썬 양파 2(겨울)

다진 파슬리 200견과류는 원하는 대로(다진 것)

감자,요리 및 으깬 250견과류는 원하는 대로(다진 것)

담수화 될 때까지 담근 소금 대구 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

대구는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 산티 소르테셀 피노 그리지오를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 17 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.