섬유 중 하나는 정 팬케이크

파이버 1,000,000 팬케이크는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 유제품 무료,포드맵 친화적,전체 30 및 채식 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 서빙 당 19 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 142 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 34 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 뛰어난 것은 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 귀리 섬유 버터 밀크 팬케이크, 건강하고 맛있는 고 섬유질 팬케이크,및 오트밀 바나나 빵 팬케이크{저지방 고 섬유질}.