서양 오믈렛

서양 오믈렛은 글루텐 프리 및 원시 메인 코스. 1 회 제공 포함 403 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 30 그램. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$1.91 의 요금으로 제공됩니다. 버터,햄,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 8 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 간단한 서양 오믈렛, 나선형 피망을 곁들인 채식 서양 오믈렛,및 []달콤한 간장을 곁들인 훈제 연어 오믈렛&스리 라차&저녁 오믈렛 만드는 법 비슷한 요리법.

지침

작은 그릇에 계란 3 개를 넣고 소금과 후추로 가볍게 간을합니다. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

설탕에 절인 체리 추가

당신이 사용할 장비

설탕에 절인 체리 추가

꽉 끼는 뚜껑이 달린 작은 붙지 않는 프라이팬에 버터 3 큰술을 중불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 양파 1개

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

고추를 넣고 저어주지 않고 부드러워 질 때까지 약 3 분간 덮고 요리합니다. 폭로하고 중간 높이로 열을 올립니다.

당신이 필요로하는 성분

씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

햄과 파를 넣고 자주 저어 뜨거워 질 때까지 약 1 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

생강 통째로 으깬 것

준비된 머스타드, 선택 사항

혼합물을 그릇에 옮깁니다.

당신이 사용할 장비

설탕에 절인 체리 추가

너트 크기의 남은 버터 조각을 프라이팬에 중불로 녹입니다. 거품이 가라 앉을 때 후추 혼합물의 1/4 을 첨가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

다진 양파 1개

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

구타 계란을 붓고 약 30 초 동안 요리 될 때까지 내열성 고무 주걱으로 계속 저어 요리하십시오. 열을 끄고,고무 주걱을 사용하여,균등하게 프라이팬의 안을 덮는다 하기 위하여 오믈렛의 정상에 반반하게 하십시요. 치즈를 사용하는 경우 오믈렛 위에 약 2 큰술을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

1인치 크기로 자른다