새우와 오징어 국수
필요 유제품 무료 메인 코스? 새우와 오징어 국수는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 546 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 20 그램. 에 대한 $3.35 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 콩나물,굴 소스,와인 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 마른 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 53 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 웍-닭고기와 오징어 볶음밥 국수, 새우와 가리비 오징어 잉크 파스타,및 새우,은두자,토마토를 곁들인 오징어 잉크 파스타 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇에 국물,고추 플레이크,굴 소스,와인,간장을 섞습니다. 끓는 물,소금물에 절인 큰 냄비에 요리법이 끝날 때까지 약 12 분 동안 요리합니다.
큰 프라이팬 또는 냄비에 기름 1 큰술을 고열로 가열합니다.
팬에 새우를 추가;그냥 완료 될 때까지 요리,약 3 분.
오징어에 남은 1/8 티스푼 소금을 뿌립니다.
기름 1/2 큰 스푼을 가열하고 팬에 계란을 첨가하십시오. 약 20 초 동안 요리 할 때까지 저어줍니다.
링귀니,콩나물 및 소스 혼합물을 추가합니다. 소스가 약간 걸쭉해질 때까지 약 2 분 동안 저어줍니다.
새우,오징어,계란을 넣습니다. 가열 될 때까지 약 1 분 더 오래 요리합니다. 향신료와 함께 던져 즉시 제공합니다.
와인 추천:이와 같은 짠 아시아 풍미는 매우 가벼운 바디,산성 화이트 와인을 요구합니다. 포르투갈에서 비뉴 베르데 또는 프랑스의 루 아르 밸리에서 스 브르-에-메인 무스카데트를보십시오.