새우,망고,제이 파인애플 비네 그레트를 곁들인 카마 샐러드
새우,망고,그리고 제이 파인애플 비네 그레트를 곁들인 카마 샐러드는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.45 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 17 그램, 지방 10 그램,그리고 총 216 칼로리. 소금,물,새우 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 하바네로 비네 그레트를 곁들인 망고와 지 카마 샐러드, 치킨,망고,히카마 샐러드,데킬라-라임 비네그레트,및 데킬라 라임 비네 그레트를 곁들인 구운 치킨,망고 및 지 카마 샐러드 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇에 라임 주스와 파인애플 주스 농축액을 휘젓습니다. 점차적으로 기름을 털어 내십시오. 소금과 후추로 맛을 내기 위해 비네 그레트를 맛보십시오.
무거운 큰 스튜 냄비안에 비등하기 위하여 6 개의 컵 물 및 다음 4 개의 성분을 가져오십시요. 열을 중간 정도로 줄입니다. 열을 낮게 줄이고 새우를 넣고 가운데가 불투명해질 때까지 약 2 분 동안 끓입니다.
새우를 큰 그릇에 옮깁니다. (6 시간 앞으로 만들 수 있습니다. 덮개;냉장 보관하십시오.)
망고와 다음 3 가지 재료를 새우에 섞습니다.
냄새 맡는 약병을 넘어서 따르십시요;외투에 던지십시요.
6 개의 접시 각각에 상추 잎 1 개를 놓습니다. 상추 위에 샐러드를 숟가락으로 나누어 똑같이 나눕니다.