새우 마늘 소스

새우 마늘 소스
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 마늘 소스의 새우는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $5.12 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 403 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 21 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 레몬 주스,올리브 오일,파슬리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 건 셰리를 사려면 당신 메 스를 따라 수 빵과 버터 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 새우 마늘 소스, 새우 마늘 소스,및 매운 마늘 소스와 새우 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에서 적당한 열에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
마늘,월계수 잎,고추 플레이크를 넣고 가끔 저어 주면서 3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
베이 잎베이 잎
마늘마늘
후추후추
3
새우,소금,후추를 팬에 넣고 저어 섞습니다. 새우가 다 될 때까지 4~5 분 동안 가끔 저어 요리합니다. 셰리,레몬 주스,파슬리를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추검은 후추
레몬 주스레몬 주스
파슬리파슬리
셰리셰리
새우새우
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
생선 대안:오징어는 마늘 소스와 함께 맛있습니다. 그것을 빨리(대략 2 분 동안)요리하십시오,또는 거칠고 고무가 될 것입니다. 바다 가리비는 또 다른 대안;측면 당 약 2 분 동안 그들을 요리,교반하지 않고,그래서 그들은 잘 갈색.
당신이 필요로하는 성분
가리비가리비
마늘마늘
소스소스
오징어오징어
물고기물고기
5
새우 요리
당신이 필요로하는 성분
새우새우
6
어두운 새우 정맥은 일반적으로 미적 목적으로 제거됩니다. 우리는 당신이 시간을 누를 때 특히,그들을 데리고 필수적인 아니라는 것을 찾을 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
7
와인 추천:대담한 지중해 풍미는 스페인이나 프랑스 남부의 건조한 로스와 같은 느긋한 와인을 환영합니다. 조금 더 단맛을 가진 와인을 선호하는 경우 캘리포니아 출신의 흰색 진판델을 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
화이트 진판델화이트 진판델
와인와인

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 마크 웨스트 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 13 달러입니다.
마크 웨스트 피노 그리지오
마크 웨스트 피노 그리지오
파삭파삭하고 그리고 청결하다,이 포도주는 미묘하고,청결한,느린 끝을 가진 단물,돌 과일 및 밀감속 특색짓습니다.좋은 오래된 피쉬 앤 칩스,여름 샐러드 및 찐 조개와 12 개를 함께 사용해보십시오...또는 수십.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수21
접시 종류소스
잡지