살구와 건포도와 오트밀

당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 살구와 건포도 시도 오트밀을 제공합니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 307 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 서빙 당 76 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 육두구,살구,황금 건포도 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 4 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 살구와 건포도와 과일 머핀, 크랜베리,건포도,살구와 구운 사과,및 건포도와 살구를 곁들인 치킨 민트 쿠스쿠스 비슷한 요리법.