살구 참깨 유약 치킨

살구 참깨 유약 치킨
살구 참깨 유약 치킨은 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 에 대한 $2.57 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 765 칼로리, 단백질 66 그램,및 지방 53 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 살구 보존 식품,컷 업 치킨,참깨 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 깨 를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 참깨 바나나 빵 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 쉬운 살구 참깨 오지 그릇 냄비 치킨, 살구 유약 치킨 2,및 살구 유약 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 겨자와 간장을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
간장간장
겨자겨자
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
닭고기 위에 혼합물 3 큰술을 바르십시오. 살구 보존 식품 6 큰술과 참깨를 남은 겨자 혼합물에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
살구 보존 식품살구 보존 식품
참깨참깨
전체 치킨전체 치킨
겨자겨자
3
간접 요리를위한 열 가스 또는 숯불 그릴. 2 버너 가스 그릴의 경우,하나의 버너를 매체로 가열하십시오. 한 버너 가스 그릴의 경우 닭고기를 약한 불로 그릴에 놓습니다. 숯불 그릴의 경우 중간 석탄을 화실의 가장자리로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릴그릴
프라이팬프라이팬
4
커버 그릴;15 분 요리. 닭을 돌립니다. 커버 그릴;쿡 20 에 30 분 이상,때때로 회전,두꺼운 조각이 뼈로 절단 할 때 닭의 주스가 명확 때까지(165 에프).
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
주스주스
뼈
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
예약 된 살구 혼합물로 닭고기를 닦으십시오. 갈색으로 될 때까지 3~5 분 동안 자주 요리하고 돌리고 칫솔질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
살구살구
전체 치킨전체 치킨
6
석쇠에서 닭을 제거하십시오;남은 숟가락 6 큰술 살구는 닭고기 위에 보존합니다.
당신이 필요로하는 성분
살구 보존 식품살구 보존 식품
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릴그릴
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수8
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