살구 생강 양념을 곁들인 구운 그루퍼

살구 생강 양념 구이 그룹화 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 236 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.98 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 녹색 양파,칠레 붙여 넣기,생강,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 79 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 달콤한 생강 양념과 팬 그을린 그룹화, 감귤류-회향 양념을 곁들인 그루퍼 필레,및 복숭아 양념을 곁들인 검은 그루퍼 비슷한 요리법.

지침

처음 9 가지 재료를 작은 그릇에 넣고 잘 섞일 때까지 살구 혼합물을 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

살구 생강 양념을 1 시간 동안 그대로 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)

삼색 코울슬로 블렌드

(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)

그루퍼 필레의 양쪽에 칠레 페이스트를 문질러 그릴을 준비합니다.

당신이 필요로하는 성분

그루퍼 필레

칠리 페이스트

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

그루퍼 필레를 요리 스프레이로 코팅 한 그릴 랙에 놓고 각면에 6 분 동안 또는 포크로 테스트 할 때 물고기가 쉽게 조각날 때까지 그릴하십시오.

당신이 필요로하는 성분

그루퍼 필레

1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

살구 생강 양념으로 그룹화 필레를 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

그루퍼 필레

코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)

삼색 코울슬로 블렌드

(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)

장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

물 밤, 잘게 썬 것

성분

서빙:

473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

깍둑 썰기 한 신선한 살구(약 6 매체)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

칠레 마늘 붙여 넣기 2(겨울)

다진 껍질을 벗긴 신선한 생강 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 파 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

그루퍼 필레(1/2 인치 두께)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

갓 지상 후추 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

깍둑 썰기 한 빨간 피망 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

막걸리 식초 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)2(겨울)

노란색과 녹색 신발끈 감초

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 폭도 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.9 개를 가지고 있으며 병은 약 20 달러입니다.