사워 크림과 양 고추 냉이 아스파라거스
사워 크림과 양 고추 냉이 아스파라거스는 대략 필요합니다 17 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 283 칼로리, 단백질,및 지방 22 그램 각각. 에 대한 $1.75 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 7 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 크림,버터,빵 부스러기,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 50 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 양 고추 냉이 사워 크림을 곁들인 아스파라거스 프리 타타, 사워 크림 양 고추 냉이 소스,및 양 고추 냉이 사워 크림 소스 비슷한 요리법.
지침
큰 덮은 남비안에,아스파라거스를 3 에 4 분,또는 부드럽 그러나 아직도 밝은 녹색까지 찌십시요.
냄비에서 제거 하 고 9*13 인치 팬에 단일 레이어에 정렬.
중간 크기의 그릇에 사워 크림,양 고추 냉이,마늘 소금을 함께 섞습니다. 작은 그릇에 녹인 버터와 빵 부스러기를 함께 저어줍니다.
오븐의 육계를 예 열 하 고 열 소스에서 약 3 인치 오븐 랙을 조정 합니다.
토핑이 토스트 될 때까지 아스파라거스를 1~2 분 동안 굽고 브라우닝을 방지하기 위해 면밀히 관찰하십시오.