사워 크림과 딜을 곁들인 으깬 루타 바가
사워 크림과 딜을 곁들인 으깬 루타 바가는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 111 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 40 센트입니다. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 루타 바 가스,소금 및 후추,딜 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,락토 오보 채식주의 자 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 전반적으로,이 조리법은 아주 나쁜(그러나 여전히 고칠 수있는)숟가락 점수 0%. 시도 딜-사워 크림 으깬 감자, 사워 크림-딜 빵,및 사워 크림 앤 딜 치킨 비슷한 요리법.
지침
부드러워 질 때까지 다진 루타 바가를 끓입니다:다진 루타 바가를 약 1 인치의 차가운 물로 덮고 끓입니다.
넉넉한 소금을 넣고 부드러워 질 때까지 약 30-40 분 동안 끓입니다.
증기를 보자,다음 매시:낮은에 열을 줄이고 2 분 동안 황색의 큰 순무의 일종 증기를 할 수 있습니다. 감자 치와 매시.
버터,사워 크림,소금과 후추를 넣어 맛보십시오. 당신이 봉사하기 바로 전에,다진 딜 또는 향신료를 섞는다.