사과 버터 넛 스쿼시 수프
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 사과 버터 넛 스쿼시 수프를 사용해보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$8.34 입니다. 1 회 제공 포함 341 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 11 그램. 버터 넛 스쿼시,올리브 오일,표고 버섯 뚜껑 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그래 니 스미스 사과를 사려면 당신 메 스를 따라 수 땅콩 버터 그라 놀라+종류 그라 놀라 공짜와 쉬운 애플 선명 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 버터 넛 스쿼시 사과 수프, 버터 넛 스쿼시와 사과 수프,및 버터 넛 스쿼시와 사과 수프 비슷한 요리법.
지침
9 엑스 13 인치 베이킹 접시에 기름을 확산;팬의 절반에 장소 스쿼시,아래로 측면을 잘라. 사과,양파 및 버섯을 팬의 다른 절반에 1 층으로 배열하십시오. 오븐 중간에 45 분 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다.
오븐에서 제거. 스쿼시 컷 쪽을 위로 돌려 식힌다. 부드러운 때까지 국물,파르 메산 치즈,마늘,양파와 사과의 절반,버섯의 4 분의 3 과 일괄 푸드 프로세서에 처리,순수 스쿼시 충분히 멋진 경우.
남은 구운 사과와 양파를 물 1 컵으로 팬에 넣어 원하는 일관성에 도달하십시오. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와. 국자를 4 개의 그릇에 넣고 사과 조각,남은 버섯,잣으로 장식합니다.
시간 절약 경고! 이 수프의 이중 배치를 확인하고 최대 3 개월 동안 밀폐 용기에 동결. 막판 저녁 식사를 위해 해동,가열 및 제공하십시오.