비스트로 비프&잭 샌드위치

비스트로 비프&잭 샌드위치
이 조리법은 역할 20. 에 대한 서빙 당 22 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 34 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 가서 버섯,로스트 비프,메이요 홈 스타일 진짜 마요네즈 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 비스트로 쇠고기 샌드위치, 비스트로 스타일 쇠고기 스테이크 샌드위치,및 브릭 야드 비스트로 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
양파와 1 큰술을 합친다. 드레싱;10 분 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
2
한편,중간 높은 열 10 분에 프라이팬에 드레싱 나머지 버섯 요리. 또는 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
마요네즈로 토스트 조각을 뿌린 다음 겨자를 뿌립니다. 시금치,양파,고기,버섯,치즈로 채워 샌드위치 2 개를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
난이도중간
준비 완료20 m.
서빙20
건강 점수2
잡지