블루 베리 박제 프렌치 토스트
블루 베리 박제 프렌치 토스트는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 채식 레시피는 223 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 55 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 계란,오렌지 주스,빵,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 블루 베리 박제 프렌치 토스트, 블루 베리 치즈 케이크 박제 프렌치 토스트,및 베이컨과 블루 베리 박제 크로 프렌치 토스트.
지침
오븐을 400 으로 예열하십시오. 작은 그릇에 설탕 2 큰술과 함께 블루 베리를 던지십시오.
각 빵 조각에 주머니를 수평으로 자릅니다. 블루 베리로 채 웁니다.
얕은 그릇에 계란,오렌지 주스,오렌지 껍질,소금 및 남은 설탕을 휘젓습니다. 딸기를 짜내하지 않도록주의하면서,계란 혼합물에 빵의 양쪽을 찍어.
14-17 분 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 조심스럽게 한 번 돌립니다.
한편,작은 냄비에 처음 다섯 가지 소스 재료를 부드러워 질 때까지 휘젓습니다. 끊임없이 약동하는 종기에 가져오십시오;요리하고 1-2 분 또는 두껍게 할 때까지 약동하십시오. 열을 감소시키십시오;과일에서 약동하고 처음부터 끝까지 가열하십시오.