메사 스테이크 소스와 블랙 앵거스 뉴욕 스트립은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 830 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 57 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $6.58 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 6 명의 사람들은 이 조리법이 풍미있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 소금과 후추의 혼합물,뉴욕 스트립 스테이크,디종 머스타드,그리고 다른 재료의 소수는 그렇게 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 82 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 엄청난 것입니다. 시도 메사 그릴 스테이크 소스, 맥주와 당 밀 스테이크 소스와 함께 구운된 뉴욕 스트립 스테이크,및 바비의 세계적으로 유명한 스테이크 맛사지 메사,바 아메리카인,비프 스테이크 비슷한 요리법.
지침
1
중간 크기의 그릇에 모든 재료를 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵
당신이 사용할 장비
감초 밧줄을 비틀다
2
연기가 날 때까지 그릴 팬을 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)
3
스테이크에 올리브 오일을 바르고 소금과 후추로 맛을 낸다. 황금빛 갈색이 될 때까지 한쪽에서 4~5 분 동안 굽고 뒤집어 열을 중간 정도로 줄이고 중간 정도의 희귀 한 요리를 위해 5~6 분 동안 요리를 계속하십시오.
당신이 필요로하는 성분
유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵
신선한 시금치 1단(약 3컵)
본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것
4
작은 그릇에 식초와 겨자를 함께 휘젓습니다. 올리브 오일을 천천히 휘젓고 소금과 후추로 맛을 낸다. 드레싱의 약간 큰스푼에 있는 물냉이를 던지고 큰접시에 배열하십시오. 토마토와 양파 조각을 얹고 나머지 드레싱과 함께 이슬비를 뿌립니다.