브로콜리-버섯 버블 베이크

브로콜리-버섯 버블 베이크
브로콜리-버섯 버블 베이크 레시피는 약 45분 안에 만들 수 있습니다. 1회 제공량당 $1.04의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 8%를 충족합니다. 이 요리의 한 부분에는 약 9g의 단백질, 21g의 지방, 총 341칼로리가 포함되어 있습니다. 이 레시피는 12인분입니다. 1명이 이 레시피를 만들었으며 다시 만들 예정입니다. 버섯, 양파, 콜비 몬터레이 잭 치즈, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 반찬으로 잘 작동합니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피의 점수는 31%로 그다지 뛰어난 점수는 아닙니다. 3가지 재료 닭고기와 브로콜리 버블업 베이크, 버블업 치즈 치킨과 브로콜리 베이크, 3가지 재료 치킨과 브로콜리 버블업 베이크는 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
오븐을 350°로 예열하세요. 큰 프라이팬에 기름을 두르고 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 신선한 버섯, 잘게 썬 것얇게 썬 신선한 버섯, 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
잘게 썬 신선한 버섯 1/2파운드잘게 썬 신선한 버섯 1/2파운드
얇게 썬 신선한 버섯, 잘게 썬 것얇게 썬 신선한 버섯, 잘게 썬 것
2
버섯과 양파를 추가합니다. 요리하고 4-6분 동안 또는 부드러워질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리와 치즈 소스브로콜리와 치즈 소스
냉동 브로콜리 치즈 소스 1팩(10온스)냉동 브로콜리 치즈 소스 1팩(10온스)
3
각 비스킷을 8조각으로 자릅니다. 기름칠 된 13x9 인치에 넣으십시오. 베이킹 접시. 버섯 혼합물을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 브로콜리와 치즈 소스 포장냉동 브로콜리와 치즈 소스 포장
볶은 땅콩, 껍질 제거볶은 땅콩, 껍질 제거
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
4
브로콜리와 치즈 소스를 포장 방향에 맞게 조리하세요. 버섯 혼합물 위에 숟가락을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈 소스치즈 소스
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
5
큰 그릇에 계란, 우유, 양념을 넣고 휘젓습니다. 위에 부어주세요.
당신이 필요로하는 성분
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
(키블러)(키블러)
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
6
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
7
25-30분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
잡지