볼드 앤 건방진 치즈 버거

볼드 앤 건방진 치즈 버거
에 대한 서빙 당 47 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 63 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 20. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 햄버거 빵을 데리러,여분의 린 쇠고기,우유 싱글,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 굵게&건방진 미트 로프, 쓴 대담한 상그리아,및 대담한 비건 칠리.

지침

1
중간 열에 열 그릴.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
2
고기와 2 큰술을 섞는다. 스테이크 소스;4(1/2 인치 두께)패티 모양. 양파 조각의 양면에 요리 스프레이를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
스테이크 소스스테이크 소스
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
3
그릴 패티 5~7 분. 각면에 또는 완료 될 때까지(160 에프),후 그릴에 양파를 추가 2 분. 그리고 선명하고 부드러운 때까지 요리. 최고 햄버거 2%우유 싱글;그릴 1 분. 또는 녹을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
2%우유2%우유
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
햄버거,토마토,양파 및 남은 스테이크 소스로 빵을 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
스테이크 소스스테이크 소스
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙20
건강 점수1
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