볶은 고추와 양파

볶은 고추와 양파
볶음 고추와 양파는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 107 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 32 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피망,정결 한 소금,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 볶은 양파와 고추, 파르 메산 치즈 뼈없는 돼지 고기 볶음 고추와 양파,및 마늘,고추,양파를 곁들인 콜라드 그린 볶음 비슷한 요리법.

지침

1
중간 프라이팬에 무염 버터와 올리브 오일을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
무염 버터무염 버터
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
피망,양파,코셔 소금을 넣으십시오. 부드럽고 황금색이 될 때까지 7~8 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
난이도일반
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수1
잡지