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복숭아 시리얼 바

복숭아 시리얼 바
복숭아 시리얼 바는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 49 센트입니다. 1 회 제공 포함 181 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버터,시리얼,마시맬로,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 시리얼 바, 15 분 시리얼 바,및 마시멜로 시리얼 바 비슷한 요리법.

지침

1
버터 8 인치 광장(2 쿼트)유리 베이킹 접시. 큰 전자 레인지 그릇에,전자 레인지 버터와 마쉬 멜 로우 높은 발견 1 분 30 초,1 분 후 교반,부드러운 때까지. 코팅 될 때까지 시리얼을 저어줍니다. 팬에 약 4 컵의 혼합물을 단단히 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
8컵의 바삭한 쌀 시리얼, 나누어서8컵의 바삭한 쌀 시리얼, 나누어서
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
당신이 사용할 장비
붉은 피망, 3등분붉은 피망, 3등분
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
요구르트를 맨 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
3
말린 복숭아와 남은 시리얼 혼합물을 섞습니다(시리얼 혼합물이 단단해지면 마이크로파가 30 초 동안 노출되어 부드럽게됩니다).
당신이 필요로하는 성분
말린 복숭아말린 복숭아
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
당신이 사용할 장비
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
4
요구르트의 위에 퍼짐;적신 손으로 단단히 누르십시오. 단단해질 때까지 약 30 분 동안 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
5
막대의 경우 4 행 3 행으로 자릅니다. 저장 냉장고에 덮여.
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙12
건강 점수6
접시 종류사이드 디시
켈리의 치킨 앤 지티
마늘을 곁들인 으깬 감자
토마토 페스토 소스를 곁들인 지티
마늘 올리브 오일을 곁들인 으깬 감자
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지티와 가지
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스내피 그린빈
트위스트를 곁들인 녹두콩
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잡지
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