복숭아 딸기 스무디

복숭아 딸기 스무디
복숭아 딸기 스무디는 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 아침 식사. 에 대한 서빙당$1.36,이 레시피 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 서빙 포함 184 칼로리, 단백질 7 그램,및 지방 2 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 지상 계피,복숭아,바닐라 요구르트,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 어머니의 날 이 조리법으로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 60 의 단단한 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 복숭아와 딸기 스무디, 딸기 복숭아 스무디,및 딸기 복숭아 스무디.

지침

1
원하는 경우 장식용 딸기 조각 몇 개를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
2
남은 열매를 믹서기에 넣고 복숭아,요구르트 및 설탕을 넣으십시오. 매끄러운 때까지 덮고 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
붉은색으로 코팅된 작은 타르트붉은색으로 코팅된 작은 타르트
껍질을 벗기고 씨를 제거하고 잘게 썬 잘 익은 백도껍질을 벗기고 씨를 제거하고 잘게 썬 잘 익은 백도
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
식힌 안경에 붓고 계피를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
4
예약 된 딸기로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
붉은색으로 코팅된 작은 타르트붉은색으로 코팅된 작은 타르트
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수15
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