버섯과 시금치를 채우는 메기

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 시도 먹거리 버섯과 시금치와 메기를 제공. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 647 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 55 그램 각각. 에 대한 $3.86 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 무거운 크림,카이엔,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 무거 림를 사려면 당신 메 스를 따라 수 리스의 땅콩 버터 달걀로 만든 수제 눈보라 디저트로. 추수 감사절 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 야생 버섯과 시금치 먹거리, 빵 껍질을 채우는 버섯 시금치 칠면조 키시,및 버섯 먹거리.

성분

서빙:

2(겨울)

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)2(겨울)

거칠게 다진 캐슈 170견과류는 원하는 대로(다진 것)

메기 필레)1핀치

카이엔 2(겨울)

드라이 화이트 와인 2(겨울)

밀가루 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

신선한 레몬 주스 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

신선한 레몬 웨지 2(겨울)

신선한 시금치 1단(약 3컵)227견과류는 원하는 대로(다진 것)

포타 벨라 버섯,잘게 썬 것 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

소금,맛 2(겨울)

다진 샬롯 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 시금치,줄기 제거,대략 다진 것

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 피노 그리 지오 번창이다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 15 달러입니다.