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밥의 뉴 잉글랜드 해산물 스프

밥의 뉴 잉글랜드 해산물 스프
밥의 뉴 잉글랜드 해산물 스프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 50 그램, 지방 14 그램,그리고 총 452 칼로리. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 $4.88 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 6 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 베이컨,조개 고기,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 5 분. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 뉴 잉글랜드 해산물 스프, 뉴 잉글랜드 해산물 스프,및 건강한 뉴 잉글랜드 해산물 차우더.

지침

1
중간 열에 네덜란드 오븐에 버터를 녹입니다. 베이컨을 녹인 버터에 넣고 바삭해질 때까지 약 10 분 동안 익히고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
2
냄비에 물방울을 예약,종이 타월로 줄 지어 접시에 슬롯 숟가락으로 베이컨을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
3
예약 된 물방울에 양파와 셀러리를 추가하십시오;양파가 반투명해질 때까지 5~7 분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4
마늘,타임,후추,해산물 조미료,파프리카를 양파 혼합물에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
(더 큰 새우를 사용한다면 굵게 다져주세요)(더 큰 새우를 사용한다면 굵게 다져주세요)
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
마늘 2컵마늘 2컵
5
혼합물에 가루를 뿌리고 약동하십시오;2 분 동안 요리하십시오. 혼합물에 감자를 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
6
해산물 스톡을 혼합물 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
해산물 육수 1쿼트(4컵)해산물 육수 1쿼트(4컵)
7
베이 잎을 추가하십시오. 끓어 오르기 직전의 상태로 주식을 가져와;쿡,때때로 교반,감자가 부드러운 때까지 액체가 원하는대로 두껍게,20 에 30 의사록.
당신이 필요로하는 성분
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
8
끓인 스톡에 증발 우유를 저어;대구,베이 가리비,조개 고기,새우를 추가합니다. 해산물을 통해 요리 될 때까지 끓어 오르기 직전의 혼합물을 요리 계속,약 5 분.
당신이 필요로하는 성분
갈은 코코넛 6온스갈은 코코넛 6온스
베이 가리비베이 가리비
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
하프 사이즈 41 미리 조리된 새우하프 사이즈 41 미리 조리된 새우
9
봉사 할 파슬리로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

성분

2조각베이컨,작은 조각으로 잘라베이컨,작은 조각으로 잘라23테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼454견과류는 원하는 대로(다진 것)베이 가리비베이 가리비3(겨울)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)4분류된 격려 트레이너 200-현재깍둑 썰기 한 셀러리 갈비깍둑 썰기 한 셀러리 갈비907견과류는 원하는 대로(다진 것)대구 필레,덩어리로 자른다.대구 필레,덩어리로 자른다.1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)말린 백리향말린 백리향24액체 온스(12 액체 온스)캔 우유를 증발(12 액체 온스)캔 우유를 증발237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다용도 밀가루다용도 밀가루118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 신선한 파슬리다진 신선한 파슬리2정향다진 마늘다진 마늘1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)454견과류는 원하는 대로(다진 것)다진 신선한 조개 고기다진 신선한 조개 고기473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개깍둑 썰기 한 새로운 감자깍둑 썰기 한 새로운 감자1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)해산물 조미료(예:올드 베이(예:올드 베이))해산물 조미료(예:올드 베이(예:올드 베이))946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개해산물 육수 1쿼트(4컵)해산물 육수 1쿼트(4컵)454견과류는 원하는 대로(다진 것)껍질을 벗기고 데친 새우껍질을 벗기고 데친 새우1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.1큰달콤한 양파(예:비달리아,비달리아,비달리아 등),다이 싱달콤한 양파(예:비달리아,비달리아,비달리아 등),다이 싱
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙10
건강 점수29
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
트리플 데커 연어 클럽
변신 벨벳 새우
콜리플라워와 시금치를 곁들인 파케리 파스타
BLT 프라이팬
루벤 스트라타
Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드
Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드
더 건강한 치킨 엔칠라다 I
저탄수화물 사워크림 치킨
산타페 엔칠라다 베이크
관련 조리법
쇠고기를 곁들인 남서부 퐁듀
딸기 젤라토
호박 끈적 끈적한 버터 케이크
징 짱 측면 스테이크
잡지
트리플 데커 연어 클럽
변신 벨벳 새우
감자 꼬치
버터밀크빵 II
그린빈 앤 콘 베이크
더블 초콜릿과 에스프레소 쿠키
구운 옥수수와 아보카도 딥
콜리플라워와 시금치를 곁들인 파케리 파스타
생강 오렌지 당근
오트밀 초콜릿 코코넛 츄이