밥솥 치킨

밥 솥 닭은 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 356 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 $1.73 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 간장,지상 후추,참기름,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 55 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 37 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 밥솥 캐리비안 스타일 치킨 라이스 필라 우, 밥솥 생강 닭고기와 쌀,및 클레이팟 치킨 라이스(밥솥).

지침

간장,마늘,생강,글루탐산 나트륨(사용하는 경우),소금,후추,참기름을 큰 재 밀봉 가능한 비닐 봉지에 넣고 손가락으로 가방을 짜서 재료를 섞어 소금을 녹입니다.

당신이 필요로하는 성분

메시지

컵 냉동 완두콩, 해동

참깨빵 6개, 분할

오렌지 1개, 제스트

삼색 코울슬로 블렌드

새우 8마리(U-12)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

마리 네이드에 닭 허벅지를 추가하고 코트 닭을 다시 가방을 짠다. 가방에서 가능한 한 많은 공기를 짜내 가방 폐쇄 지퍼. 1 시간 동안 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2컵 + 사워 크림 2티스푼

세 가지 팁, 트리밍됨

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

옥수수 전분과 물 2 큰술을 작은 그릇에 부드러워 질 때까지 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

다이어트 크림 소다 1캔(12온스)

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

풀그릴 전기 밥 요리 기구로 비닐 봉투에서 마리네드를 따르고 완전히 결합될 때까지 옥수수 녹말 혼합물에서 섞으십시오.

당신이 필요로하는 성분

다이어트 크림 소다 1캔(12온스)

세 가지 팁, 트리밍됨

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

당신이 사용할 장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

밥솥

닭 허벅지를 소스에 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2컵 + 사워 크림 2티스푼

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

간신히 닭을 덮고 저어 충분한 물만 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

히코리 훈제소금 1티스푼

밥솥의 뚜껑을 닫고 일반 쌀 설정을 위해 밥솥을 설정 한 다음 시작 버튼을 누릅니다. 증기가 밥솥 상단에서 나오기 시작하면(약 20 분 후)밥솥의 타이머를 10 분 동안 설정하십시오. 타이머가 꺼지면,발견하고 닭을 저어. 타이머를 설정하고 또 다른 10 분 동안 요리;유지 따뜻한 설정으로 밥솥을 전환합니다. 봉사 하기 전에 20 분 동안 계속 따뜻한 설정에서 나머지 닭을 허용 합니다.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

당신이 사용할 장비

반으로 자른 포도 토마토(노란색과 빨간색이 바람직함)