발사믹-구운 당근과 양방 풀 나물

발사믹-구운 당근과 양방 풀 나물
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 발사믹 구운 당근과 양방 나물을 사용해보십시오. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 177 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 체리,당근,죽은 태아의 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 당근과 파스 닙 화이트 발사믹, 꿀과 발사믹 식초를 곁들인 구운 당근과 파스 닙,및 구운 당근과 양방 풀 나물 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
처음 5 가지 재료와 1 큰술을 함께 던지십시오. 작은 그릇에 올리브 오일.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
당근과 파스 닙을 세로로 길고 얇은 띠로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
파스 닙파스 닙
당근당근
4
갈색 설탕,발사믹 식초 및 남은 3 큰술을 함께 휘젓습니다. 큰 그릇에 올리브 오일. 당근과 양방 풀 나물을 넣고 가볍게 기름칠 한 15 인치 젤리 롤 팬에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
발사믹 식초발사믹 식초
갈색 설탕갈색 설탕
올리브 오일올리브 오일
파스 닙파스 닙
당근당근
젤리젤리
롤
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
프라이팬프라이팬
5
원하는 양의 소금과 갓 빻은 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
지상 후추지상 후추
소금소금
6
400 에서 40~45 분 동안 또는 야채가 부드럽고 갈색이 될 때까지 15 분마다 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
서빙 플래터로 옮기고 페타 치즈 혼합물로 부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
페타 치즈페타 치즈
난이도하드
준비 완료1 h
서빙10
건강 점수37
잡지