반 시간 치킨 검보

반 시간 치킨 검보입니다 유제품 무료 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 1011 칼로리, 단백질 83 그램,및 지방 65 그램 각각. 에 대한 $3.05 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 111 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 로티 세리 치킨,식물성 기름,밀가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 오히려 비싼 크리올 음식 팬들을위한 레시피. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 반 시간 칠리, 버터 넛 스쿼시 수프(30 분 안에!),및 고기없는 월요일:30 분 야채 칠리.