바질 닭고기와 파스타

바질 닭고기와 파스타
바질 닭고기와 파스타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 730 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 34 그램 각각. 에 대한 $1.8 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 닭 가슴살 반쪽,로티 니 파스타,마늘 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 무거 림를 사려면 당신 메 스를 따라 수 리스의 땅콩 버터 달걀로 만든 수제 눈보라 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 타이 바질 치킨과 짭짤한 바질 강화 파스타 5 개, 레몬 바질 치킨 파스타,및 바질과 치킨 앤 파스타 빵 비슷한 요리법.

지침

1
끓는 소금 물이있는 큰 냄비에 알 덴테가 될 때까지 로티 니 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로티니는로티니는
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
배수.
3
한편,큰 프라이팬에 버터 나 마가린을 녹여.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
다진 닭고기와 마늘을 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 볶고 주스가 맑아집니다. 갈은 후추,말린 바질,진한 크림,강판 파마산 치즈를 저어줍니다. 종기를 가져오고 3~4 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈강판 파마산 치즈
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
뜨거운 물(100°F)뜨거운 물(100°F)
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
고야® 마늘고야® 마늘
5
배수 한 파스타를 바질 소스와 함께 던져 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
피자케리 레시피피자케리 레시피
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수16
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