바삭한 버섯을 곁들인 꿀 콩 유약 야채

바삭한 버섯을 곁들인 꿀 콩 유약 야채
바삭바삭한 버섯을 가진 꿀 간장 윤이 나는 야채는 당신이 찾고 있는 다만 반찬일지도 모르다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.86 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 15 그램,그리고 총 391 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 카놀란 오일,표고 버섯,아시아 쌀 크래커 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 끈적 끈적한 생강 콩 유약 치킨, 바삭한 꿀 유약 연어,및 튀긴 버섯과 절인 야채를 곁들인 호이신 글레이즈 베이컨 바오 빵.

지침

1
큰 프라이팬에 기름 1 큰술을 반짝 일 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
순무와 무를 넣고 가볍게 갈색과 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 10 분 동안 저어 주면서 적당히 높은 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
무
순무순무
3
꿀을 넣고 야채가 윤이 날 때까지 5 분 동안 저어 주면서 적당한 불로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
꿀
4
간장을 넣고 시럽이 될 때까지 5 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
간장간장
5
레몬 주스와 근대를 추가;근대가 시들 때까지 요리,2 분. 높은 열을 올리고 액체가 모두 증발 할 때까지 요리,2 분 이상;따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
스위스 차드스위스 차드
6
중간 그릇에,소금 물 시즌 당밀을 휘젓.
당신이 필요로하는 성분
당밀당밀
물
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
7
표고 버섯을 추가하고 코트에 던져.
8
과잉 액체의 대부분을 짜내는 버섯을 배수하십시오. 별도의 그릇에,쌀 크래커 부스러기와 버섯을 던져,부스러기가 부착 할 수 있도록 눌러.
당신이 필요로하는 성분
크래커 부스러기크래커 부스러기
버섯버섯
쌀
당신이 사용할 장비
그릇그릇
9
큰 프라이팬에 남은 1/4 컵의 기름을 반짝 일 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
10
코팅 된 버섯을 추가하고 고열로 요리,한 번 회전,황금과 선명 때까지,5 의사록.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
11
종이 타월로 옮겨 배수하십시오. 버섯을 가진 야채를 꼭대기에 오르고 즉시 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
버섯버섯
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수19
접시 종류사이드 디시
잡지