바보 칠리

바보 칠리
바보 칠리 그냥 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 311 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 14 그램. 에 대한 $1.01 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 그것은 오히려 싼 메인 코스로 잘 작동 슈퍼볼. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,아니 소금 추가 조림 토마토,옥수수 토르티야,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 어리석은 토끼 컵 케이크, 어리석은 괴물 케이크,및 바보 멍청이 아이스크림 비슷한 요리법.

지침

1
재미있는 얼굴을 만들기 위해 각 옥수수에서 눈과 입 모양을 자르십시오.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
2
과자 굽는 판에 똘 띠야를 두십시오;450 에 4 분 동안 또는 파삭파삭하고 가볍게 갈색으로 할 때까지 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
3
와이어 랙에 멋진 보자.
당신이 사용할 장비
와이어 랙와이어 랙
4
갈색으로 될 때까지 중간 열에 네덜란드 오븐에 고기를 요리,무너질 교반;배수. 종이 타월로 팬에서 물방울을 닦아;팬에 고기를 반환합니다.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
프라이팬프라이팬
5
물,고추 가루,소금 및 콩을 첨가하십시오;따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠리 파우더칠리 파우더
콩
물
소금소금
6
조림 토마토를 푸드 프로세서에 넣습니다. 고기 혼합물에 저어;끓인다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 10 분 동안 끓입니다. 추가 35 분을 폭로하고 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
조림 토마토조림 토마토
고기고기
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
7
8 개의 얕은 그릇에 3/4 컵 칠리를 숟니다. 토르티야 각 최고;"코"에 대한 1 토마토 반을 추가하고"머리에 대한 토르티야에 균등하게 치즈를 정렬합니다."
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
치즈치즈
토마토토마토
칠리 페퍼칠리 페퍼
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수12
잡지