바베 큐 터키 햄버거

바베 큐 터키 햄버거
바베큐 칠면조 햄버거는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 334 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $2.51 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 지상 어두운 고기 칠면조,마늘 정향,참깨 씨앗 빵,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 전반적으로,이 조리법은 48 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 터키 햄버거, 텍스 멕스 터키 버거,및 최고의 칠면조 햄버거.

지침

1
중간 크기의 그릇에 칠면조,마늘,파프리카,커민을 부드럽게 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
파프리카파프리카
마늘마늘
전체 터키전체 터키
커민커민
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
4(4 인치)패티로 양식 칠면조;소금과 후추로 계절.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
전체 터키전체 터키
3
중간 높은에 열 그릴;쿡,한 번 선회,햄버거는 단지를 통해 요리 될 때까지(약 7 측면 당 분).
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
원하는 토핑과 만두와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
롤
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수11
잡지