바나나 잎에 찐 메기

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 바나나 잎에 찐 메기를 드십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 15 그램, 지방 8 그램,그리고 총 145 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $8.55 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 식물성 기름,메기 필레,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바나나 잎에 찐 생선, 바나나 잎에 찐 봄베이 생선,및 요리 방법:찐 찹쌀과 돼지 고기를 바나나 잎에 싸서.