미니 시금치-아티 초크 프리 타타

미니 시금치-아티 초크 프리 타타
아침 식사 레시피를 너무 많이 먹을 수는 없으므로 미니 시금치 아티 초크 프리 타타를 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 24 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 34 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 38. 후추,디종 머스타드,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 38 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 미니 시금치 프리 타타, 시금치와 고추를 곁들인 미니 프리 타타,및 퀴 토 햄과 시금치 미니 프리 타타 비슷한 요리법.

지침

1
350 층에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
NABISCO® 진저 스냅 25개, 잘게 부순 것(약 1-1/2컵)NABISCO® 진저 스냅 25개, 잘게 부순 것(약 1-1/2컵)
2
혼합 될 때까지 큰 그릇에 처음 6 가지 재료를 휘젓습니다.
당신이 사용할 장비
부분적으로 해동하고 얇게 썬 냉동 무가당 딸기를 포장합니다.부분적으로 해동하고 얇게 썬 냉동 무가당 딸기를 포장합니다.
프로볼로네 치즈 큐브(1/2인치)프로볼로네 치즈 큐브(1/2인치)
3
남은 재료를 넣고 잘 섞는다.
4
약 1-1/2 큰술을 추가,요리 스프레이 뿌려 32 미니 머핀 컵 각각에 숟가락. 각 컵에 아티 초크 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스, 씻고 끝을 잘라내다아스파라거스, 씻고 끝을 잘라내다
잠수함 샌드위치 빵(약 10인치)잠수함 샌드위치 빵(약 10인치)
당신이 사용할 장비
질감이 있는 종이 타월질감이 있는 종이 타월
5
15~18 분 굽습니다. 또는 센터에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지.
당신이 사용할 장비
프로볼로네 치즈 1컵(1/2인치)프로볼로네 치즈 1컵(1/2인치)
NABISCO® 진저 스냅 25개, 잘게 부순 것(약 1-1/2컵)NABISCO® 진저 스냅 25개, 잘게 부순 것(약 1-1/2컵)
난이도하드
준비 완료38 m.
서빙38
건강 점수3
잡지