미네 스트라
미네 스트라는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 495 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 24 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.17 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 가게에 가서 로마노 치즈,마늘 정향,셀러리 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 58 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마리타타, 미니 미트볼 미네 스트라,및 미네 스트라(양배추&콩).
지침
큰 네덜란드 오븐에 콩을 넣으십시오. 물 커버 2 콩 위의 인치;담가 8 시간.
돼지 고기에서 지방이 익을 때까지 네덜란드 오븐에서 뜨거운 기름에 소금 돼지 고기,마늘,소금을 볶습니다.
다진 셀러리,당근,양파를 넣고 4~5 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
콩 및 물 3 쿼트를 추가 하 고 중간 높은 열에 종 기에 가져다. 열을 줄이고 가끔씩 저어 주면서 1 시간 30 분 또는 부드러워 질 때까지 끓여서 콩을 액체로 덮도록 필요에 따라 뜨거운 물을가합니다. 고추를 저어.
매끄러운 때까지 믹서기에 배치 요리 콩의 프로세스 절반,측면을 긁어 한 번 중지;네덜란드 오븐으로 돌아갑니다.
파스타를 넣고 완전히 가열 될 때까지 계속 저어 주면서 저열로 요리하십시오.