무 지방 통 곡물 팬케이크

필요 유제품 무료 및 채식 아침 식사? 뚱뚱한 자유로운 전체 곡물 팬케이크는 시도 할 것이다 중대한 조리법 일 수 있었다. 에 대한 $2.05 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 496 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 밀기울,계피 대시,물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 전반적으로,이 조리법은 93 의 뛰어난 숟가락 점수%. 시도 바나나 팬케이크(글루텐 프리,100%통 곡물,유제품 프리), 곡물 무료 사과 소스 팬케이크,및 3 성분 곡물 프리 팬케이크 비슷한 요리법.