묘치보금(말린 아기 멸치 볶음)

묘치보금(말린 아기 멸치 볶음)은 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 2 인분 레시피. 에 대한 $25.33 서빙 당,이 조리법 커버 47% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 438 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게로 가서 설탕,미약 한 줄기류,칠리 소스 등을 골라 오늘 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 브로콜리,멸치,칠리 페퍼로 신장을 볶습니다., 녹색 올리브,부추,멸치를 곁들인 새우를 볶습니다.,및 볶음 베이비 복 쵸이 비슷한 요리법.

성분

서빙:

200견과류는 원하는 대로(다진 것)

말린 아기 멸치 1

검은 콩 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

고추 묘치 5

다진 마늘,얇게 썬 것 2(겨울)

생선 소스 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

콩장 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

가벼운 간장 2(겨울)

한국 맥아 시럽 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

구운 참깨 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

달콤한 칠리 소스 500견과류는 원하는 대로(다진 것)

얇게 썬 미역 가닥 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치 2(겨울)

흰 설탕 1(겨울)

고추장 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

미역 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

평야 묘치

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 카포살도 피노 그리지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 10 달러입니다.