멕시코 돼지 고기&핀토 콩

조리법 멕시코 돼지 고기&핀토 콩은 대략 멕시코 갈망을 만족시킬 수 있습니다 55 분. 이 레시피는 다음과 함께 16 인분을 만듭니다 333 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙당$1.56,이 레시피 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 통조림 토마토,밀가루 토르티야,오레가노 및 오늘 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 합리적인 가격의 오르되브르로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 멕시코 핀토 콩, 처음부터 멕시코 핀토 콩(1 냄비),및 멕시코 식 조미료를 곁들인 핀토 콩 비슷한 요리법.

지침

냄비에 처음 8 재료를 결합;물 커버. 종기에 가져와. 열을 감소시키십시오;덮은,3 4 시간 또는 고기와 콩이 부드러울 때까지 끓으십시오.

당신이 필요로하는 성분

사과식초 또는 핫소스(서빙용)

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

돼지 고기를 제거하십시오;약간 식히십시오. 당근,셀러리,토마토를 콩 혼합물에 넣고 끓입니다. 열을 감소시키십시요;야채가 파삭파삭하 부드러울 까지,덮은 끓어오르기 직전의 상태.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

호박을 추가하십시오;8-10 분 더 오래 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약

한편,뼈에서 돼지 고기를 제거하십시오.

당신이 필요로하는 성분

다진 쪽파 2개

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

한입 크기의 조각으로 돼지 고기를 잘라;냄비와 열을 통해 돌아갑니다.

당신이 필요로하는 성분

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

당신이 사용할 장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

토르티야와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온

장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

성분

서빙:

397견과류는 원하는 대로(다진 것)

배수되지 않은 토마토를 깍둑 썰기 할 수 있습니까 5실온의 전유 1쿼트

당근,슬라이스 4분류된 격려 트레이너 200-현재

셀러리 갈비,슬라이스 2(겨울)

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

패키지 말린 핀토 콩,밤새 담가 16대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

밀가루 토르티야,따뜻하게 4정향

다진 마늘 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

캔 각)다진 녹색 고추 1호박 1파운드,

지상 커민 1호박 1파운드,

말린 오레가노 16대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

후추 맛 1킬로그램

뼈-돼지 고기 허리 구이,손질 3스몰

호박,슬라이스

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피노 누아,리슬링,스파클링 로스는 멕시코에 대한 나의 최고 추천입니다. 리슬링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드는 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 너무 안전한 페어링입니다. 와 루이스 자돗 피노 누아 4.6 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 그것은 약 비용 24 병 당 달러.

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