매운 튀긴 폴락

이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 110 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 20 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 5 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 카이엔 고추,파마산 치즈,우유 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 오렌지 생강 양배추와 알래스카 폴락 버거, 구운 폴락,및 레몬 딜 폴락.