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매운 토마토 소스와 아루 굴라 페스토를 곁들인'콘'치즈 무스

매운 토마토 소스와 아루 굴라 페스토를 곁들인'콘'치즈 무스
에 대한 $1.9 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 225 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 14 그램 각각. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 잣,후추 플레이크,비달 리안 양파 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 매운 소시지-토마토 소스와 즐기기 리가 토니, 매운 소시지를 곁들인 리가 토니-토마토 소스,아루 굴라,파마산,및 매운 즐기기 페스토 비슷한 요리법.

지침

1
특수 장비:미니 머핀 팬
당신이 사용할 장비
그리고 부드러워진 버터 1테이블스푼그리고 부드러워진 버터 1테이블스푼
2
오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
1
래퍼를 머핀 팬에 넣고 오븐에서 황금빛 갈색이 될 때까지 약 4~5 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
마리 나라 소스:토마토 퓌레,국물,당근,셀러리,양파,마늘을 냄비에 넣고 1 이 줄어들 때까지 중불로 요리합니다/
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈 1로그(4온스)염소 치즈 1로그(4온스)
갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
3
맛을 내기 위해 소금과 붉은 고추 조각을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
아루 굴라 페스토:모든 재료를 푸드 프로세서에 넣고 완전히 섞일 때까지 퓌레로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1
차가운 소금에 절인 물 냄비에 감자를 넣고 중간 열에 끓인다. 부드러워 질 때까지 감자를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
혼합 그릇에 치즈를 결합하십시오. 감자 주사위 및 치즈에 추가 할 수 있습니다. 파와 우유를 저어 부드러워 질 때까지 섞습니다. 필요한 경우 우유를 더 추가하여 크림 같은 질감을 얻으십시오. 소금과 후추로 맛을 낸다. 덮개를 덮고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
증발유 3/4컵 + 2큰술증발유 3/4컵 + 2큰술
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
3
봉사하려면 각 완탕'콘'의 바닥에 매운 토마토 소스를 숟가락으로 얹고 치즈 무스를 얹고 아루 굴라 페스토로 마무리하십시오. 서빙 플래터에 그들을 배열하고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙12
건강 점수20
접시 종류사이드 디시
치즈를 채운 베이컨으로 감싼 폴란드 소시지
칠리와 함께 구운 감자
유약을 바른 당근과 녹두
완두콩과 파스타 샐러드
참치 계란 샐러드
크랜베리 페타 핀휠
타코 샐러드
순무, 감자, 햄
햄을 채운 빵
소박한 으깬 순무
관련 조리법
혼합 토마토 살사 크로 스티 니
쉬운 쇠고기 타코 프라이팬
레몬 아티 초크와 계란
버터 감자 칩 쿠키
잡지
봄베이 치킨 앤 라이스
감자바 칠리
칠리와 함께 구운 감자
뿌리채소를 넣은 구운 스튜
올리브 크리스프
유약을 바른 당근과 녹두
구운 샬롯을 곁들인 쇠고기 안심
완두콩과 파스타 샐러드
참치 계란 샐러드
크랜베리 페타 핀휠