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매운 토마토 소스와 아루 굴라 페스토를 곁들인'콘'치즈 무스

매운 토마토 소스와 아루 굴라 페스토를 곁들인'콘'치즈 무스
에 대한 $1.9 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 225 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 14 그램 각각. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 잣,후추 플레이크,비달 리안 양파 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 매운 소시지-토마토 소스와 즐기기 리가 토니, 매운 소시지를 곁들인 리가 토니-토마토 소스,아루 굴라,파마산,및 매운 즐기기 페스토 비슷한 요리법.

지침

1
특수 장비:미니 머핀 팬
당신이 사용할 장비
그리고 부드러워진 버터 1테이블스푼그리고 부드러워진 버터 1테이블스푼
2
오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
1
래퍼를 머핀 팬에 넣고 오븐에서 황금빛 갈색이 될 때까지 약 4~5 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
마리 나라 소스:토마토 퓌레,국물,당근,셀러리,양파,마늘을 냄비에 넣고 1 이 줄어들 때까지 중불로 요리합니다/
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈 1로그(4온스)염소 치즈 1로그(4온스)
갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
3
맛을 내기 위해 소금과 붉은 고추 조각을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
4
아루 굴라 페스토:모든 재료를 푸드 프로세서에 넣고 완전히 섞일 때까지 퓌레로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
1
차가운 소금에 절인 물 냄비에 감자를 넣고 중간 열에 끓인다. 부드러워 질 때까지 감자를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
혼합 그릇에 치즈를 결합하십시오. 감자 주사위 및 치즈에 추가 할 수 있습니다. 파와 우유를 저어 부드러워 질 때까지 섞습니다. 필요한 경우 우유를 더 추가하여 크림 같은 질감을 얻으십시오. 소금과 후추로 맛을 낸다. 덮개를 덮고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
3
봉사하려면 각 완탕'콘'의 바닥에 매운 토마토 소스를 숟가락으로 얹고 치즈 무스를 얹고 아루 굴라 페스토로 마무리하십시오. 서빙 플래터에 그들을 배열하고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙12
건강 점수20
접시 종류사이드 디시
달콤한 녹두 묶음
오향 피칸
매콤한 마늘과 멸치 파르팔레
토마토 비네그레트
로스트 비프 감자 샐러드
터키 라구를 곁들인 펜네
감자 캐서롤
냉동 크랜베리 바나나 샐러드
아티초크 콩 샐러드
뿌리채소 패티
관련 조리법
꿀 버터 퍼프
살구 오렌지 비네 그레트
브로콜리 콜리 플라워 페피 타 샐러드
매운 차 기쁨
잡지
살사 콘 머핀
구운 클럽 샌드위치
새콤하고 크리미한 녹두콩 수프
가을 서프라이즈 파이
할머니의 심장이 멎을 듯한 녹두 수프
메이크오버 호박빵
달콤한 그레이비를 곁들인 구운 햄
매콤한 마늘과 멸치 파르팔레
토마토 비네그레트
크리미 그린빈 수프