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매운 쿠스쿠스와 치킨

매운 쿠스쿠스와 치킨
매운 쿠스쿠스와 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.38 입니다. 1 회 제공 포함 729 칼로리, 단백질 51 그램,및 지방 29 그램. 이 조리법은 31 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 아몬드,코셔 소금 및 후추,그릭 요거트 및/또는 하리 사의 혼합물 및 기타 몇 가지 재료가이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 상 계를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 계피 트위스트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 쿠스쿠스 샐러드와 매운 치킨, 구운된 쿠 스 쿠 스와 한 냄비 양념 치킨,및 쿠스쿠스 샐러드와 매운 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
물 2 1/2 컵을 중간 정도의 고열로 중간 냄비에 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
계피 1/2 티스푼,생강,소금 1 티스푼,후추 1/2 티스푼을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
쌀 종이쌀 종이
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
3
당근을 넣고 바삭하고 부드러워 질 때까지 3~4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
4
당근을 비우고 요리 액체를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
5
중간 그릇에 쿠스쿠스와 닭고기를 넣어;위에 뜨거운 요리 액체 1 컵을 붓는다. 저어 준 다음 플라스틱 랩으로 단단히 덮고 5 분 동안 그대로 두십시오. 포크로 쿠스쿠스를 보풀.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
다진 신선한 바질 3/4컵다진 신선한 바질 3/4컵
당신이 사용할 장비
오레오 쿠키 12개, 부수어 나누어 놓음오레오 쿠키 12개, 부수어 나누어 놓음
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
6
한편,중간 정도의 고열로 중간 프라이팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
7
아몬드,건포도,파 및 나머지 1/4 티스푼 계피를 추가합니다. 견과류가 토스트 될 때까지 2~3 분 동안 저어줍니다. 실란트로 저어.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
쌀 종이쌀 종이
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
8
쿠스쿠스와 닭고기를 그릇 사이에 나눕니다. 당근 및 요리 액체의 더 많은 것을 가진 정상.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
9
아몬드 혼합물과 더 많은 실란트로를 뿌린다. 요구르트 및/또는 하리 사를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
하리사하리사
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
10
1 인분 당:칼로리 441;지방 20 그램(포화 7 그램);콜레스테롤 91 밀리그램;나트륨 853 밀리그램;탄수화물 42 그램;섬유 8 그램;단백질 28 그램
11
사진:안토니스 아킬레오스
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수33
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
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