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매운 쿠스쿠스와 치킨

매운 쿠스쿠스와 치킨
매운 쿠스쿠스와 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.38 입니다. 1 회 제공 포함 729 칼로리, 단백질 51 그램,및 지방 29 그램. 이 조리법은 31 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 아몬드,코셔 소금 및 후추,그릭 요거트 및/또는 하리 사의 혼합물 및 기타 몇 가지 재료가이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 상 계를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 계피 트위스트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 쿠스쿠스 샐러드와 매운 치킨, 구운된 쿠 스 쿠 스와 한 냄비 양념 치킨,및 쿠스쿠스 샐러드와 매운 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
물 2 1/2 컵을 중간 정도의 고열로 중간 냄비에 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
계피 1/2 티스푼,생강,소금 1 티스푼,후추 1/2 티스푼을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
3
당근을 넣고 바삭하고 부드러워 질 때까지 3~4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
4
당근을 비우고 요리 액체를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
5
중간 그릇에 쿠스쿠스와 닭고기를 넣어;위에 뜨거운 요리 액체 1 컵을 붓는다. 저어 준 다음 플라스틱 랩으로 단단히 덮고 5 분 동안 그대로 두십시오. 포크로 쿠스쿠스를 보풀.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
한편,중간 정도의 고열로 중간 프라이팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
아몬드,건포도,파 및 나머지 1/4 티스푼 계피를 추가합니다. 견과류가 토스트 될 때까지 2~3 분 동안 저어줍니다. 실란트로 저어.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
8
쿠스쿠스와 닭고기를 그릇 사이에 나눕니다. 당근 및 요리 액체의 더 많은 것을 가진 정상.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
돼지기름 등돼지기름 등
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
9
아몬드 혼합물과 더 많은 실란트로를 뿌린다. 요구르트 및/또는 하리 사를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
하리사하리사
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
10
1 인분 당:칼로리 441;지방 20 그램(포화 7 그램);콜레스테롤 91 밀리그램;나트륨 853 밀리그램;탄수화물 42 그램;섬유 8 그램;단백질 28 그램
11
사진:안토니스 아킬레오스
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수33
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
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