매운 소스를 곁들인 터키 패티
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 톡 소스 시도 칠면조 패티를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 19 그램, 지방,그리고 총 163 칼로리. 이 글루텐 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 56 센트. 흑설탕,파슬리 플레이크,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 36%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 매운 디핑 소스를 곁들인 베트남 식 돼지 고기 패티, 새우 소스 톡,및 톡 크랜베리 소스 비슷한 요리법.
지침
처음 4 가지 재료를 큰 그릇에 넣고 잘 섞습니다. 혼합물을 4 개의 패티로 만듭니다.
요리 스프레이로 코팅 된 육계 팬의 랙에 패티를 배치;굽 다 3 열에서 인치 4 에 5 각 측면에 분 또는 완료 될 때까지.
패티가 굽는 동안 설탕,케첩,마른 겨자를 섞어 잘 저어줍니다.
버거의 꼭대기에 균등하게 혼합물을 퍼지십시오;케첩 혼합물이 거품에 시작될 때까지 30 추가 초를 또는 다만 굽으십시오.