마늘,샬롯,케이 퍼와 함께 케일을 채 웁니다.

마늘,샬롯,케이 퍼를 곁들인 케일은 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 63 센트,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 97 칼로리, 단백질,및 지방. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 이 조리법은 10 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 케일,샬롯,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 마늘,샬롯,케이 퍼와 함께 케일을 채 웁니다., 구운 고구마 볶음살파,마늘,버섯을 넣고 구운 고구마.,및 마늘 볶음 케일 비슷한 요리법.