리코 타,시금치,호두,아루 굴라를 곁들인 라자냐

리코 타,시금치,호두,아루 굴라를 곁들인 라자냐
메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 리코 타,시금치,호두 및 아루 굴란이 들어간 라자냐를 사용해보십시오. 이 레시피는 3 을 제공하며 서빙 당$4.51 입니다. 1 회 제공 포함 807 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 43 그램. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 꽤 비싼 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 아루 굴라 잎,계란,시금치 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아기 시금치,호두,리코 타를 곁들인 파르 팔레, 쇠고기,아루 굴라&시금치 라자냐,및 쇠고기,시금치,아루 굴라 라자냐.

지침

1
미리 파스타 반죽을 준비하는 것으로 시작하십시오. 푸드 프로세서를 사용하는 경우 밀가루와 소금을 그릇에 넣으십시오. 펄스와 구타 계란을 추가 한 다음 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 반죽파스타 반죽
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
(키블러)(키블러)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
반죽이 공을 형성 할 때까지 한 번에 물 1 큰술을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
3
[잡담]손오공이랑 손오공이랑 손오공이랑 손오공이랑 손오공이랑 손오공이랑 손오공이랑 손오공이랑 손오공이랑 플라스틱에 포장 하 고 30 최소 1 시간 동안 휴식을 하자.시금치를 소금에 절인 끓는 물 3 에 희석하십시오. 차가운 물 아래에서 헹구고 여분의 물기를 짜내십시오. 유지.
당신이 필요로하는 성분
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
4
리코 타,셰리 식초,1 작은 술 피스타치오 오일,타라곤,샬롯을 함께 섞어 소금과 후추로 간을합니다. Keep.To 라자냐 준비,얇은 라자냐 시트(또는 손으로 롤)를 만드는 파스타 기계가있는 경우 파스타 기계를 사용하십시오. 빨리 말리는 때 일하고 있는 동안 수건으로 반죽을 덮는 것을 확인하십시오. 파스타의 미리 잘라 직사각형 시트 끓는 소금 물 3~4 망간 정도 요리. 약간의 물으로 약간의 버터를 녹여 하 고 한 번 요리,이 소스에 라자 냐 시트 대기,그들을 방지 하기 위해 sticking.To 라자냐를 조립하고 개별 파스타 시트를 접시에 넣고 리코 타를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
라자냐 국수라자냐 국수
셰리 식초셰리 식초
피스타치오 오일피스타치오 오일
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
케이크로케이크로
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
파스타 기계파스타 기계
5
시금치를 넣으십시오. 한 번 반복하고 라자냐 한 장으로 마무리하십시오. 약 10 분 동안 400 피트 예열 된 오븐에서 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
6
신선한 아루 굴라와 구운 견과류와 열매가 많은 비네 그레트(셰리 식초 1 큰술과 열매가 많은 기름 2 큰술로 만든)와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
셰리 식초셰리 식초
볶은 견과류볶은 견과류
비네 그레트비네 그레트
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수74
잡지