리코 타 살라 타와 구운 가지 카포 나타 브루스케타

리코 타 살라 타와 구운 가지 카포 나타 브루스케타는 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 983 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 73 그램 서빙 당. 에 대한 $2.55 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 칠레 플레이크,황금 건포도,빵 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 카포 나타 브루스케타, 구운 주키니,리코 타 살라 타,민트를 곁들인 펜네,및 리코 타 살라 탄과 구운 토마토를 곁들인 옐로우 스쿼시+옥소 공짜 비슷한 요리법.

지침

그릴을 중간 정도의 높은 열로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

토마토와 가지에 올리브 오일을 바르고 소금과 후추를 뿌린다. 가지를 황금빛 갈색이 될 때까지 굽고 각면에 약 4 분 동안 익 힙니다. 토마토를 까맣게 칠 때까지 약 8 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

신선한 시금치 1봉지

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

열에서 가지와 토마토를 제거하고 주사위로 잘라.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1봉지

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

큰 소테 팬에 카놀라유 2 큰술을 데 웁니다.

당신이 필요로하는 성분

멕시코 초리조(링크 약 2개)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

셀러리와 양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

얇게 썬 호박 20개

가지와 토마토를 넣고 3 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1봉지

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

올리브,식초,건포도,케이 퍼,설탕,칠레 플레이크,큰 스플래시 올리브 오일,소금 및 후추를 추가합니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와. 뚜껑을 덮지 않고 가끔씩 저어 주면서 약 10 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

올리브 오일 + 3~4 큰 술

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

계피 스틱 1개(1-1/2인치)

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종

콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다

노란색과 녹색 신발끈 감초

열에서 팬을 제거하고 바질과 파슬리에 저어 소금과 후추로 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

붉은 양파 1개, 작은 주사위

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

카포 나타를 그릇에 옮기고 서빙하기 전에 최소 30 분 동안 실온에서 보관하십시오. 카포 나타는 1 일 전에 만들어 덮고 냉장 보관할 수 있습니다. 서빙하기 전에 카포 나타를 실온으로 가져 오십시오.

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

한편 양면에 빵을 약간 까맣게 칠 때까지 각면에 약 30 초 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

해동된 레모네이드 농축액, 분할

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

올리브 오일 그릴과 이슬비에서 빵을 제거하고 소금과 후추로 뿌린다. 각 빵 조각에 카포 나타를 얹고 리코 타 살라 타를 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

리코 타 살라 타 치즈

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

해동된 레모네이드 농축액, 분할

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

각 빵 조각의 상단에 올리브 오일을 더 뿌려 바질을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

붉은 양파 1개, 작은 주사위

해동된 레모네이드 농축액, 분할

장비

물 밤, 잘게 썬 것

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

멕시코 초리조(링크 약 2개)2(겨울)

케이 퍼,배수 1큰 줄기

다진 셀러리 2실온의 전유 1쿼트

3/4 인치 두께의 조각으로 자른 글로브 가지 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

엑스트라 버진 올리브 오일 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 편평한 잎 파슬리 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 바질,장식용 더 많은 것 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

황금 건포도 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

레드 벨벳 식용 색소(예: Lorann Professional Kitchen®) 레드 벨벳 베이커리 에멀젼) 또는 원하는 대로 1덩어리

1/2 인치 두께의 조각으로 얇게 썬 이탈리아 빵 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금과 갓 갈은 후추 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

시칠리아 그린 올리브,움푹 들어가게하고 다진 것 4

세로로 반으로 자른 매실 토마토 1핀치

핀치 레드 칠레 플레이크 1작은

깍둑 썰기 한 붉은 양파 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

리코 타 살라 타,부서진 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

화이트 와인 식초

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

이탈리아어는 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 정말 잘 작동합니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신은 카스텔라니 키안티 안나타를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 14 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.