리마 콩 샐러드
리마 콩 샐러드는 반찬 레퍼토리를 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 이 비건 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 81 센트. 1 회 제공 포함 314 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 가서 병아리 콩,골파,불고기 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 함께 숟가락 점수 87%,이 요리는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 리마 콩 샐러드, 리마 콩 샐러드,및 크리스마스 리마 콩 샐러드.
지침
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
불고르는
성분
439견과류는 원하는 대로(다진 것)![병아리 콩(가반 조 콩),헹굼 및 배수]()
병아리 콩(가반 조 콩),헹굼 및 배수425견과류는 원하는 대로(다진 것)![강낭콩,세척 및 배수]()
강낭콩,세척 및 배수237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![요리 불고기]()
요리 불고기0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![디종 머스타드]()
디종 머스타드59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![다진 신선한 향신료]()
다진 신선한 향신료59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![다진 신선한 파슬리]()
다진 신선한 파슬리1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![다진 신선한 백리향]()
다진 신선한 백리향3(겨울)![신선한 레몬 주스]()
신선한 레몬 주스237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![냉동 리마 콩,요리]()
냉동 리마 콩,요리2(겨울)![신선한 시금치 1단(약 3컵)]()
신선한 시금치 1단(약 3컵)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![새우 8마리(U-12)]()
새우 8마리(U-12)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![잘게 썬 붉은 양파]()
잘게 썬 붉은 양파0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![(대형 튜브)]()
(대형 튜브)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![다진 노란색 피망]()
다진 노란색 피망
병아리 콩(가반 조 콩),헹굼 및 배수425견과류는 원하는 대로(다진 것)
강낭콩,세척 및 배수237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
요리 불고기0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
디종 머스타드59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
다진 신선한 향신료59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
다진 신선한 파슬리1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
다진 신선한 백리향3(겨울)
신선한 레몬 주스237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
냉동 리마 콩,요리2(겨울)
신선한 시금치 1단(약 3컵)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
새우 8마리(U-12)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
잘게 썬 붉은 양파0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
(대형 튜브)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
다진 노란색 피망난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수82
접시 종류샐러드
잡지
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