롤스

롤스
만약 $1.29 서빙 당 예산에 빠진다,날것'롤은 멋진 수 있습니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 시도 할 레시피. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 172 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 무,소금 및 후추,바다 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 카라멜 너트 호박 끈적 끈적한 롤스 와 킹스 하와이안 과 함께 저녁 식사 롤스#홀리데이롤 콜, 소시지 롤-프랑스 렌즈 콩 페이스트리 롤(보존 된 르 포함),및 버섯 렌즈 콩 롤(채식 소시지 롤) 비슷한 요리법.

지침

1
스프링 롤의 경우:평평한 표면에 무 무 슬라이스를 넣으십시오. 손가락 끝으로 표면에 참기름 층을 펼치고 소금과 후추로 가볍게 양념하십시오. 슬라이스의 중간에,수평으로 배치,나머지 성분의 각각의 작은 금액을 넣어.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
무 무무 무
컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
2
모든 재료를 포괄 하 고 스프링 롤의 모양을 만들 무 슬라이스 밀접 하 게 롤.
당신이 필요로하는 성분
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
3
롤 밀봉 무 슬라이스의 가장자리에 참기름의 작은 금액을 추가합니다. 모든 성분이 사용될 때까지 이 과정을 계속하십시오. 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
컵 냉동 완두콩, 해동컵 냉동 완두콩, 해동
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
1
매끄러운 때까지 믹서기에 재료를 섞는다.
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙6
건강 점수30
잡지