론스타 매운 계란

론스타 매운 계란
론스타 매운 계란은 당신이 찾고있는 단지 오르되브르 수 있습니다. 이 레시피는 12 개이며 서빙 당 29 센트입니다. 이 요리의 한 부분에 대한 포함 단백질 6 그램, 지방 8 그램,그리고 총 108 칼로리. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 이 조리법은 전형적인 미국 요리입니다. 가게에 가서 바베큐 소스,단단한 계란,마요네즈 및 오늘 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,케토제닉 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 15 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 론스타 드라이 문지름, 론스타 냄비 로스트,및 론스타 첵스 믹스 비슷한 요리법.

지침

1
계란을 세로로 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
(키블러)(키블러)
2
노른자를 제거하십시오;백인을 따로 보관하십시오. 작은 그릇에 노른자를 으깬다.
당신이 필요로하는 성분
버섯의 종류버섯의 종류
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
3
마요네즈,바베큐 소스 2 큰술,겨자,소금,후추를 추가합니다. 달걀 흰자에 물건이나 파이프.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
4
쇠고기를 1 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
5
쇠고기와 남은 바베큐 소스로 계란을 장식하십시오. 서빙 할 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
(키블러)(키블러)
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙12
건강 점수0
잡지