로티 니,여름 스쿼시,로즈마리 드레싱을 곁들인 퀴 토 햄 샐러드

로티 니,여름 스쿼시,로즈마리 드레싱을 곁들인 퀴 토 햄 샐러드
로티 니,여름 스쿼시,로즈마리 드레싱을 곁들인 퀴 토 햄 샐러드는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.74 입니다. 1 회 제공 포함 385 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 19 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 후추,호박,퀴 토 햄 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 퀴 토 햄과 면도 여름 스쿼시 샐러드, 감귤 스플래시 드레싱을 곁들인 구운 호박 및 여름 스쿼시 샐러드,및 크림 오렌지 로즈마리 고단백 드레싱을 곁들인 도토리 스쿼시와 루타 바가 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
소금소금
2
요리의 마지막 순간 동안 스쿼시와 호박을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
호박호박
스쿼시스쿼시
3
파스타 혼합물을 배수하십시오;차가운 물 아래에서 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
물
4
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 뜨거울 때까지 가열합니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
퀴 토 햄을 추가;자주 교반,5 분 또는 바삭까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
6
파스타 혼합물,퀴 토 햄,양파,치즈를 큰 그릇에 넣고 소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
치즈치즈
양파양파
파스타파스타
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
흰색 발사믹 식초,올리브 오일,디종 머스타드,로즈마리를 작은 그릇에 넣고 거품기로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
화이트 발사믹 식초화이트 발사믹 식초
디종 머스타드디종 머스타드
올리브 오일올리브 오일
로즈메리로즈메리
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
8
식초 혼합물을 파스타 혼합물에 넣고 부드럽게 던져서 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
파스타파스타
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수7
잡지