로즈마리,레드 칠리,오렌지,파프리카와 절인 올리브
반찬 요리법을 너무 많이 가질 수는 없으므로 로즈마리,레드 칠리,오렌지 및 파프리칸으로 절인 올리브를 맛보십시오. 에 대한 $3.36 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 456 칼로리, 단백질,및 지방 47 그램 각각. 가게에 머리와 로즈마리,파프리카,오렌지,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 3 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 로즈마리 레몬 절인 올리브, 레몬,타임,로즈마리를 곁들인 절인 올리브,및 마늘,타임,로즈마리와 절인 올리브 비슷한 요리법.
지침
마늘 정향,신선한 로즈마리,오렌지 슬라이스,레드 칠리 플레이크,파프리카,엑스트라 버진 올리브 오일을 냄비에 넣고 약한 불로 설정합니다. 천천히 기름을 주입하고 마늘을 부드럽게 따뜻하게-이 튀김 못하게. 뜨거워지면 약 5 분 동안 올리브를 부어 식힐 때까지 끓입니다.